国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
14:43
15分钟安抚焦虑情绪,柔软、安抚与允许:安抚焦虑的自我慈悲冥想指南
已浏览 8883 次
2 周前
bilibili
Mona易梦
2:00
2分钟快速缓解压力、焦虑情绪的实用小技巧
2020年8月27日
sohu
钢铁防弹玻璃心
13:13
如何有效释放压力,摆脱焦虑情绪?
已浏览 3.7万 次
2023年9月8日
bilibili
帆书APP
2:28
不要用“方法”对抗焦虑 | 安大雄
已浏览 8011 次
1 个月前
bilibili
安大雄
2:14
sub|缓解焦虑不安 抚平害怕
已浏览 914 次
1 个月前
bilibili
有遇黎岑
8:31
如何缓解焦虑?4个方法消除焦虑和恐慌,从此改变你的人生
已浏览 248 次
9 个月之前
bilibili
遇见一程
5:52
精神卫生系列科普动画第八集:焦虑障碍
2021年10月6日
qq.com
1:46
焦虑引起的气短、喘不过气、气不够用,一招搞定
已浏览 3.5万 次
2023年4月28日
bilibili
张守志解焦虑
3:11
如何缓解焦虑情绪?这4个小方法,或许能帮到你
2020年10月3日
ifeng
医邦网
7:47
焦虑是什么?它是如何控制你的 如何摆脱焦虑 !如何去克服它!
已浏览 54 次
2022年5月2日
bilibili
头脑思维俱乐部
6:16
考前失眠?心态全崩?紧张手抖?考前解决焦虑的方法都在这里!
已浏览 4.3万 次
2023年5月27日
bilibili
心理学于悦
2:16
焦虑爆发时,这4个方法帮你快速回血!80%的人都不知道
已浏览 3933 次
1 个月前
bilibili
壹心理
1:01
你的思维,如何放大了焦虑?认知偏差与焦虑·情绪调节·硬核心理学科普
已浏览 1619 次
7 个月之前
bilibili
曾祥龙北师大心理学部
0:52
对抗焦虑解决焦虑的办法
已浏览 61.1万 次
2023年6月22日
bilibili
小啊钢的读书笔记
0:50
焦虑情绪发作时,总是让人坐立不安、紧张恐惧,无法工作、学习和生活
…
已浏览 9256 次
2023年1月17日
bilibili
心医周洪海
11:28
低不确定性容忍度:让你成为焦虑的困兽(附认知&行为改善方法)| 【不
…
已浏览 6.1万 次
2023年7月22日
bilibili
思维悬搁
7:56
越学越焦虑?五个方法快速摆脱负面情绪
已浏览 4.1万 次
2020年11月12日
bilibili
取个啥岷
2:28
《IT'S OK!》反过度焦虑动画这是一个关于生活中点滴焦虑的作品,包含
…
2023年12月11日
douyin.com
哈基芈动画
3:40
这支关于焦虑的短片,看完整个人都平静了
已浏览 7.1万 次
2019年9月27日
bilibili
开眼视频App
3:32
青爱课堂-心理治愈系列 083 考试焦虑的缓解
2022年11月11日
sohu
小狐狸335941799
14:40
【情绪科学】越焦虑越拖延?念头止不住&行为动不了?这篇攻略能帮你
已浏览 240万 次
2023年9月26日
bilibili
王阿华的解忧平行宇宙
1:16
6个方法有效缓解焦虑
已浏览 486 次
2022年8月12日
bilibili
乐天心晴解心室
1:25
焦虑恐惧惊恐发作时,只要做一个动作,情绪立刻缓解
已浏览 2.3万 次
2023年12月16日
bilibili
有温度的心理师吴小美
1:16:45
身份的焦虑 Status Anxiety-Alain de Botton(上)
已浏览 3.6万 次
2022年12月20日
bilibili
宇宙正在倾斜X
1:54
如何应对焦虑?可以尝试这3种方法
已浏览 1375 次
2022年9月29日
bilibili
柳智宇的分享
5:24
焦虑症、抑郁症、强迫症,无非只是大脑的感冒,休息充足,即可自愈
已浏览 8.4万 次
2022年3月12日
bilibili
简存疗愈
1:20
焦虑症发作的六大临床表现#涨知识 #医学科普 #焦虑 #焦虑症 #如何缓解
…
2023年9月16日
sohu
林美美食
1:26
焦虑不安?教你如何正确应对!
已浏览 8 次
2024年3月15日
bilibili
何醒于心
愛情中超沒安全感? 必學「6招」克服...沒什麼好怕的 | ETtoday健康雲 | ET
…
2017年6月15日
ettoday.net
4:37
考后惯性焦虑?如何从紧绷状态中抽离
已浏览 3.8万 次
2023年6月17日
bilibili
心理学于悦
观看更多视频
反馈