做个情绪稳定的人🌷🙏向内求❤️ 冥想的核心意义 1. 平复情绪：缓解焦虑、浮躁，减少内耗，让心态更平和稳定。 2. 专注内心：收回涣散的注意力，提升专注力与觉察力。 3. 放松身心：释放身体紧绷感，改善睡眠，减轻精神疲惫。 4. 认知自我：跳出杂念旁观思绪，更清醒地认识情绪与想法。 5. 接纳当下：不再纠结过去、忧虑未来，学会活在当下。
0:31
做个情绪稳定的人🌷🙏向内求❤️ 冥想的核心意义 1. 平复情绪：缓解焦虑、 …
2 周前
douyin.com🌷微妙音🌷（涨粉）
治愈你病痛的从来都不是赢，而是那个认真解决问题的你自己 #励志 #没有靠山那就自己成为靠山 #情绪 #浮躁 #压力
1:31
治愈你病痛的从来都不是赢，而是那个认真解决问题的你自己 #励志 #没 …
1 个月前
douyin.com健康名
急性暴躁，浮躁，情绪化，我有良药。您来吗？#解压按摩法 #健康 #养生
0:54
急性暴躁，浮躁，情绪化，我有良药。您来吗？#解压按摩法 #健康 #养生
1 个月前
douyin.com醉靓容颜
不打扰，是我的温柔#修行 #日常整理#焦虑情绪自我疗愈 #浮躁#失眠
0:49
不打扰，是我的温柔#修行 #日常整理#焦虑情绪自我疗愈 #浮躁#失眠
1 个月前
douyin.com（小九）沐影
浮躁 #国学文化 #国学智慧 #道家文化 #道家智慧 #情感
0:34
浮躁 #国学文化 #国学智慧 #道家文化 #道家智慧 #情感
2 个月之前
douyin.com三燕说国学
青春期孩子厌学、叛逆、不听话。孩子情绪暴躁，焦虑未来，浮躁。家长该如何引导？#厌学怎么办#青春期#叛逆#父母课堂
0:23
青春期孩子厌学、叛逆、不听话。孩子情绪暴躁，焦虑未来，浮躁。家长 …
2022年7月4日
douyin.com雅方咨询
浮躁 人有的时候会反复的不信任自己，你们做过的事情总感觉哪里有问题。有时候出门的时候准备的很齐全，总感觉少带了个什么，其实是心落那儿的，没有把心装起来，所以不管是什么时候要先把心装起来，才去想别的#好想来时光童心季
0:21
浮躁 人有的时候会反复的不信任自己，你们做过的事情总感觉哪里有问 …
3 周前
douyin.com杜秋白
0:57
为什么有的人一张口就能引发战争#内耗型人格 #聊天#浮躁#刺激#东湖
1 个月前
douyin.com凤翔呈亮
0:50
最大的对手只有自己，自己的着急、浮躁、想当然，每天都会一定程度的 …
2 个月之前
douyin.com谢胜子智言
0:15
今年这个生意啊、浮躁的人做不了心脏不好的做不了、血压高的做不了睡 …
3 周前
douyin.com泉州市奇诺壹号贸易有限公司
0:43
当你焦虑、浮躁、看不进书时，正确的第一步是什么？#健身 #认知觉醒 # …
5 个月之前
douyin.com王开心🍩
0:08
心情浮躁 也不知道在烦什么~ 就是很烦 #浮躁
3 个月之前
douyin.com王陌陌🍼
0:06
孩子坐不住、浮躁、没耐心，大多是缺少一件能让他沉下心的事。安安静 …
2 个月之前
douyin.com搞艺术的画画酱
0:26
我发布了歌曲《浮躁》MV，快来听听吧～ #浮躁 #汽水音乐 #老秃有话说 # …
4 个月之前
douyin.com老秃有话说
0:09
不贪快、不浮躁，把每一个细节做到极致！ #极致 #生活 #浮躁 #人性
3 个月之前
douyin.com靠谱大婷｜西安智能床专家
#人性和现实 #今日分享 #浮躁
2023年2月27日
douyin.com
针对八年级学生存在的迷惘、浮躁、焦虑等问题，我校邀请师训中心的刘 …
2023年2月27日
douyin.com
1:23
你孩子浮躁吗？ 你是不是知道TA浮躁，但是不知道怎么治TA？#学习方法 …
2024年6月14日
douyin.com巅峰理综
0:20
#不知不觉就老了 ，焦虑，浮躁，迷茫，很多内心深处无法用语言一一表述！
8 个月之前
douyin.com罗芝维
0:52
ai 浮躁的时代有一些启发#AI #谢赛宁 #使命感#浮躁#播客
3 个月之前
douyin.com史迪仔的思考日常
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:31
做个情绪稳定的人🌷🙏向内求❤️ 冥想的核心意义 1. 平复情 …
2 周前
douyin.com🌷微妙音🌷（涨粉）
1:31
治愈你病痛的从来都不是赢，而是那个认真解决问题的你 …
1 个月前
douyin.com健康名
0:54
急性暴躁，浮躁，情绪化，我有良药。您来吗？#解压按摩 …
1 个月前
douyin.com醉靓容颜
0:49
不打扰，是我的温柔#修行 #日常整理#焦虑情绪自我疗愈 …
1 个月前
douyin.com（小九）沐影
0:34
浮躁 #国学文化 #国学智慧 #道家文化 #道家智慧 #情感
2 个月之前
douyin.com三燕说国学
0:23
青春期孩子厌学、叛逆、不听话。孩子情绪暴躁，焦虑未 …
2022年7月4日
douyin.com雅方咨询
0:21
浮躁 人有的时候会反复的不信任自己，你们做过的事情 …
3 周前
douyin.com杜秋白
0:57
为什么有的人一张口就能引发战争#内耗型人格 #聊天#浮 …
1 个月前
douyin.com凤翔呈亮
0:50
最大的对手只有自己，自己的着急、浮躁、想当然，每天 …
2 个月之前
douyin.com谢胜子智言
0:15
今年这个生意啊、浮躁的人做不了心脏不好的做不了、血 …
3 周前
douyin.com泉州市奇诺壹号贸易有限公司
0:43
当你焦虑、浮躁、看不进书时，正确的第一步是什么？# …
5 个月之前
douyin.com王开心🍩
0:08
心情浮躁 也不知道在烦什么~ 就是很烦 #浮躁
3 个月之前
douyin.com王陌陌🍼
0:06
孩子坐不住、浮躁、没耐心，大多是缺少一件能让他沉下 …
2 个月之前
douyin.com搞艺术的画画酱
0:26
我发布了歌曲《浮躁》MV，快来听听吧～ #浮躁 #汽水音 …
4 个月之前
douyin.com老秃有话说
0:09
不贪快、不浮躁，把每一个细节做到极致！ #极致 #生活 # …
3 个月之前
douyin.com靠谱大婷｜西安智能床专家
#人性和现实 #今日分享 #浮躁
2023年2月27日
douyin.com
针对八年级学生存在的迷惘、浮躁、焦虑等问题，我校邀 …
2023年2月27日
douyin.com
1:23
你孩子浮躁吗？ 你是不是知道TA浮躁，但是不知道怎么治T…
2024年6月14日
douyin.com巅峰理综
0:20
#不知不觉就老了 ，焦虑，浮躁，迷茫，很多内心深处无法 …
8 个月之前
douyin.com罗芝维
0:52
ai 浮躁的时代有一些启发#AI #谢赛宁 #使命感#浮躁#播客
3 个月之前
douyin.com史迪仔的思考日常
静态缩略图占位符