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铁山靠！被低估的中国武术“八极拳”，一个人真的可以撼动大树！
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【八极拳】基本功训练
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八极拳最厉害的绝技—顶心肘！完整教学来袭！
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拳师讲解八极拳完整筑基功法！
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刚猛八极拳招法，全程无特效但很震撼！
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八法五步太极拳 | 口诀及呼吸指引
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学#太极 #太极 …
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