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1:56
Gen. Milley Defends Military Teaching Critical Race Theory: ‘What's Wrong
…
2021年6月23日
nbcconnecticut.com
0:37
Homie Trolling At This Point: Kenneth "Woody" Copeland Has Apparently C
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已浏览 7万 次
2024年6月11日
WORLDSTARHIPHOP
JR
0:57
教练带我训练的日常，每次加片，我都会质疑、抱怨、反抗……教练不语
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4 周前
bilibili
tessylyx
1:28
今天练得很透，下课后明显感觉背很酸很累，颈后下拉有点收不住了，下
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已浏览 845 次
2024年12月13日
bilibili
tessylyx
教练说：力竭就不做了！可我觉得力竭的时候，教练非但不让我起来，还
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已浏览 3.9万 次
2024年7月12日
bilibili
tessylyx
1:09
又是被实力推打败的一节课，练完实力推这节课基本就可以结束了……
已浏览 1832 次
7 个月之前
bilibili
tessylyx
1:26
今天的肩部训练偏功能性多一点，既要有爆发力参与，还需要平衡和控制
…
已浏览 1409 次
2023年12月29日
bilibili
tessylyx
0:50
⚡这一定是你看过最燃的telly教学⚡
已浏览 752 次
9 个月之前
bilibili
闲云_XI
1:39
于我而言，练背不仅动作丝滑流畅，背部发力感很强，而且重量可以kuku
…
已浏览 1375 次
2024年3月10日
bilibili
tessylyx
1:46
有点感冒症状，嗓子疼、流鼻涕，想想今天是练肩，应该问题不大吧，再
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已浏览 2198 次
2025年1月14日
bilibili
tessylyx
1:16
教练说我最后一个动作做得比他都稳，我说那还不是因为我坚持功能性
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已浏览 1121 次
2024年10月29日
bilibili
tessylyx
White House denies existence of 15-point plan Trump touted days ago
2 个月之前
MSN
Andrew Feinberg
Elon Musk’s God complex has just got bigger – he can’t see what we see
3 周前
MSN
Chris Stokel-Walker
1:04
绕的晕晕的，先把你们吸引过来，说好的今晚更新，说到做到了哦，等审
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已浏览 483 次
10 个月之前
bilibili
账号已注销
3:09:16
【直播回放】-莓斯蒂Mesty-2026年05月04日00：21-【黑3D】精神抚
…
3 周前
bilibili
_黑听人_
1:27
教练说我二头太弱了，影响背部训练，所以调整了训练计划，胸部训练
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已浏览 1842 次
2024年11月15日
bilibili
tessylyx
0:49
连续吃了三个晚上减脂餐，加上功能性训练消耗大出汗多，视频里肉眼可
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已浏览 503 次
10 个月之前
bilibili
tessylyx
1:01
教练的guǐ逻辑：“这个做的不好，做5组！”“这个做的挺好的，做5组！”我……
已浏览 1410 次
2024年8月27日
bilibili
tessylyx
3:50:00
【直播回放】-莓斯蒂Mesty-2026年04月08日23：41-【黑3D】和妈弥
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已浏览 337 次
1 个月前
bilibili
_黑听人_
1:22
教练说我三头的力量太弱，所以今天前四个动作都在练三头肌，练完酸胀
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已浏览 2954 次
2024年3月22日
bilibili
tessylyx
1:30
蛇年第一练，教练说我力量掉了一些！再不发视频，会不会以为我放弃
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已浏览 535 次
2025年2月9日
bilibili
tessylyx
2:09
突破自己个人telly记录 5.65 长达２分钟的full telly让你一次看过瘾
已浏览 2690 次
2023年7月2日
bilibili
故词y
0:13
Testify无手序24分最简单籼米全P手法，无需协调力，红框都能学会
已浏览 4068 次
2024年4月9日
bilibili
Skyofo
1:14
硬拉的时候背部肌肉相对更明显，第三组开始增加了两个5公斤的片，教
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已浏览 2218 次
2025年2月28日
bilibili
tessylyx
2:20
Elon Musk: We're summoning the demon
3 周前
The Independent
Chris Stokel-Walker
0:53
今天居然都是在练胸，真难得，上斜杠铃卧推没拍视频，第二组开始加两
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已浏览 565 次
2024年12月24日
bilibili
tessylyx
1:29
找到了点胸部肌群发力感，上斜杠铃卧推果然还是只能空杆，下斜哑铃卧
…
已浏览 6979 次
2023年11月26日
bilibili
tessylyx
3:47:27
【直播回放】-莓斯蒂Mesty-2026年04月04日23：44
已浏览 94 次
1 个月前
bilibili
_黑听人_
0:59
2026年第一练就是臀腿，教练第一次尝试给我竖屏拍摄，新的一年希望自
…
已浏览 148 次
4 个月之前
bilibili
tessylyx
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