VO₂ max: The key metric for longevity
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VO₂ max: The key metric for longevity
2 个月之前
MSNInstitute of Human Anatomy - IOHA
最大摄氧量测试VO2Max Test 最大摄氧量（VO₂ max）测试是评估人体有氧运动能力的核心方法，通过测量极限运动时单位时间摄取氧气的最大值（单位：ml/kg/min）来反映心肺功能水平，其数值与健康风险、运动耐力密切相关。#最大摄氧量 #跑步 #运动改变生活 #有氧运动
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3 个月之前
douyin.com小小实验员
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