拳击基本步法与闪躲训练方法
0:58
拳击基本步法与闪躲训练方法
2023年12月1日
douyin.com
BOXING拳击: 如何自我安排一节高质量的60分钟拳击训练
1:24
BOXING拳击: 如何自我安排一节高质量的60分钟拳击训练
已浏览 7.9万 次2023年8月29日
bilibiliSLAVA斯拉瓦
BOXING拳击: 干货！三个训练动作教你如何练好核心 在实战中做到有效闪躲！
1:15
BOXING拳击: 干货！三个训练动作教你如何练好核心 在实战中做到有效 …
已浏览 8181 次2024年3月22日
bilibiliSLAVA斯拉瓦
教你如何打出有力的后手俄式大摆拳？绝对干货！！
0:18
教你如何打出有力的后手俄式大摆拳？绝对干货！！
已浏览 2.8万 次2024年4月11日
bilibili拳击小敏
拳击人的腿部训练 vlog｜沉浸式练下盘的一天 拳击不是只有出拳速度， 所有移动、闪躲、发力，都来自腿。 今天这节是拳击专项腿部训练： 协调、力量、耐力一次拉满。 拳还没累，腿先投降。 🥊 #拳击训练 #腿部训练 #自律
0:48
拳击人的腿部训练 vlog｜沉浸式练下盘的一天 拳击不是只有出拳速度， …
1 个月前
douyin.comKody
🥊方法清晰明了！包教包会！拳击实用技巧——闪躲组合，跟着冠军学打拳！#
1:26
🥊方法清晰明了！包教包会！拳击实用技巧——闪躲组合，跟着冠军学打拳…
已浏览 371 次2024年3月30日
bilibili超级牛的拳击教练
拳击入门
拳击入门
2022年3月26日
icourse163.org
3:06
拳击：拳击侧闪（闪躲）教学视频！多角度演示、细节讲解，通俗易懂！
已浏览 1.5万 次2022年3月10日
bilibili一个退役的职业选手
0:15
击中6次而且持续不断的打击
已浏览 1327 次2024年8月12日
bilibiliMAVERICK搏击
0:43
如何应对 “俄式大抡摆”
已浏览 1708 次2022年12月28日
bilibili拳击中手
13:00
拳击：移动、步伐、闪躲、空击13分钟练习
2017年10月2日
sohu二二二丶二
0:57
BOXING拳击: 超实用的实战小技巧-核心灵活性(闪躲 出拳)
已浏览 2.4万 次2023年9月21日
bilibiliSLAVA斯拉瓦
0:43
【拳击实用教学】快速闪躲反击小技巧
已浏览 2002 次7 个月之前
bilibiliSLAVA斯拉瓦
0:45
【拳击实用教学】 四步教会你如何灵活闪躲
已浏览 328 次1 个月前
bilibiliBOXINGHALL拳馆
0:14
三步学会俄式大摆拳发力
已浏览 4.5万 次2023年4月13日
bilibili拳击杨社长
0:16
街头实用拳法：俄式大摆拳，一招制敌，一拳康康
2023年12月3日
douyin.com一拳康康
0:22
#拳击格斗少儿拳击，既能强身健体、增强体质，又能学会自我保护、提 …
3 周前
douyin.com鹏盛搏击、拳击、MMA综合格斗
0:20
拳击是现代所有格斗项目的必修课，有着科学的发力以及防御，非常适合 …
2023年8月21日
douyin.com格斗迷🐲嘉龙
新的一年，从头开始~#拳击基础教学 #闪躲 #拳击
2020年1月6日
douyin.comBoxingFun拳击俱乐部
5:34
拳击教学|俄式大摆拳 马克教练"无影拳" 无预兆出拳
已浏览 7724 次2024年7月28日
bilibili参译员
0:23
托尼贾教你如何正确打俄式大摆拳
已浏览 7471 次2023年12月28日
bilibili武术世界频道
0:11
直拳摆拳正确的躲闪方式
已浏览 1487 次2025年1月10日
bilibili赤拳体育
7:54
【拳击教学】四个小技巧教你快速闪躲对手拳头
已浏览 9.4万 次2022年4月21日
bilibili尼克星拳击
4:02
泰森教科书式神级闪躲，连续躲过十多拳，然后一拳放倒对手
已浏览 8920 次2022年6月27日
bilibili南杰解说
0:59
快速提升你闪躲能力#拳击#格斗#拳击教学#闪躲训练 #勾摆小王子
已浏览 726 次2 周前
bilibili勾摆小王子早午餐
9:36
剖析你需要掌握的头部的基本闪躲及提升动作技巧
已浏览 3689 次2024年9月5日
bilibili打拳的涛哥
1:24
上体防御技术之：闪躲 #拳击 #格斗 #搏击 @抖音格斗 @洛教讲拳（杂锦 …
2021年5月18日
douyin.com洛教讲拳
0:43
拳击闪躲的秘诀：如何做到左右闪躲自如
已浏览 2822 次3 个月之前
bilibiliBOXINGHALL拳馆
0:57
“拳击闪躲详细分解教程”
已浏览 3.7万 次2022年5月7日
bilibili拳击万花筒
1:09
直拳发力：手臂的弧度「VR拳击教学」
已浏览 92 次2023年11月1日
bilibili笨熊拳击
观看更多视频
静态缩略图占位符