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2019年11月17日
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2019年12月7日
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开合跳是非常好的热身动作，能快速激活全身，你一分钟能跳几次
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2021年6月28日
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100个双摇跳节奏练习，轻松跳绳让你掌握连续双摇跳，快来练一练
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2022年9月22日
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跳绳高手，快到无影！30秒双摇跳105次，广州学生再破吉尼斯世界 …
2019年12月24日
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2019年9月24日
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适合男生跳的简单舞蹈《SHOOT OUT》，动作超帅气
2019年11月21日
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20分钟全套健身操，每天坚持跳一跳，轻松赶走大肚腩，越跳越年轻
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一分钟开合跳，乐动力开合跳懒人必备！
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2022年9月5日
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