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52min精讲《自控力》斯坦福大学广受欢迎的课程，84%学完意志力得到
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自控力极差，如何自救？因为“自控”而失去的“自控力”，4步让你轻松拥有
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自控力从大脑发展的角度来看，是前额叶在主导，前额叶是大脑发展最晚
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