糌粑（zān ba）是藏族牧民传统主食之一，它不仅营养丰富，还便于携带和储藏。
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糌粑（zān ba）是藏族牧民传统主食之一，它不仅营养丰富，还便于携带 …
已浏览 30.6万 次2024年9月25日
bilibili彭南科
00后藏族牧民存储自己吃的酥油
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00后藏族牧民存储自己吃的酥油
已浏览 22.3万 次5 个月之前
bilibili牧民康巴
糌粑（zān ba）是藏族牧民传统主食之一，“糌粑”是“炒面”的藏语译音。（来源：西藏拉姆）#抖in美好甘南 #格桑梅朵 #西藏和平解放70周年
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糌粑（zān ba）是藏族牧民传统主食之一，“糌粑”是“炒面”的藏语译音。…
2021年8月18日
douyin.com新闻快报（德宏融媒）
藏族牧民一年吃掉多少酥油？
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藏族牧民一年吃掉多少酥油？
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bilibili牧民康巴
00后藏族牧民酥油煎厚切土豆片
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00后藏族牧民酥油煎厚切土豆片
已浏览 15.4万 次11 个月之前
bilibili牧民康巴
藏族牧民每年也只能吃到四五次的糌粑
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藏族牧民每年也只能吃到四五次的糌粑
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bilibili牧民康巴
藏族牧民今天的午餐-酥油糌粑酱
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已浏览 5.9万 次7 个月之前
bilibili牧民康巴
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今天做我们藏族的特色：糌粑包子
已浏览 6.7万 次2025年1月4日
bilibili牧民康巴
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从青稞变成糌粑~藏族人的食物糌粑是怎么做成的？
已浏览 13.3万 次2024年10月12日
bilibili雪山下的卓玛
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从青稞变成糌粑~藏族人的食物糌粑是怎么做成的？ 今天晒个青稞
已浏览 6517 次2025年1月25日
bilibili雪山下的卓玛
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藏族人是怎么吃糌粑的？
已浏览 1.5万 次2022年7月29日
bilibili长白山老万
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藏族主食糌粑，如何制作？
已浏览 907 次2022年9月13日
bilibili哈先生Harry呀
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藏族人的糌粑是怎么做的？
2023年6月21日
sohu美食每刻
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藏族主食糌粑，如何制作？
已浏览 967 次2023年7月3日
bilibili夜猫子互撩
直播大湾区丨非遗技艺：方寸藏匠心 手拉塑造大世界
2023年4月6日
xinhuanet.com
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糌粑制作过程
已浏览 414 次2024年2月3日
bilibili帕登巴藏文化
5:29
青藏高原藏族牧区田野调查 参与观察牧民生活 传统主食糌粑怎么吃
已浏览 2571 次2021年10月28日
bilibili牧野纪录
1:39
藏族传统主食糌粑到底有多抵饿
已浏览 554 次2024年2月18日
bilibilixingzou川藏
4:09
《经典人文地理》-茶马古道
2012年5月5日
sohu听听不见了
5:06
今天二嫂给大家分享藏式糌粑的吃法~
已浏览 676 次1 周前
bilibili那曲拉姆
6:27
最原始的“糌粑”制作过程 #民族特色民族文化 #我在草原拍家乡 #牧区生活 …
2025年2月8日
douyin.com糌粑牧人
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藏式美食糌粑
已浏览 99 次2024年9月10日
bilibili淳于爸爸绘中华
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给你们看一下糌粑是如何捏成的。#民间传统美食 #藏餐 #糌粑
2021年8月25日
douyin.com心中的日月～
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青稞凭啥成高原主食？藏家新年藏着答案！
已浏览 3万 次2 个月之前
bilibili鄉嘢食味
1:42
糌粑是如何做成的？
已浏览 1559 次7 个月之前
bilibiliCGTN
4:55
酥油，是从牛奶中提炼出的脂肪，色泽鲜黄，味道香甜，是藏族食品之精 …
已浏览 33.9万 次2024年10月13日
bilibili彭南科
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【藏族主食】糌粑加工工艺流程
已浏览 269 次2022年7月20日
bilibili根呷呷了一口茶
1:51
今天二嫂给大家分享藏式糌粑的吃法～
已浏览 1.8万 次1 周前
bilibili那曲拉姆
1:42
藏族美食糌粑是怎么捏出来的？
已浏览 1598 次7 个月之前
bilibili亓潇潇
18:48
《跟着书本去旅行》 20211208 雅安·印记——川藏茶马古道
2021年12月8日
CCTV央视网
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