悟时：把现象当真，把“自我”当真，在游戏中焦虑挣扎。悟后：清晰体验一切显现如幻，但不再把“当真感”当真。不同在于：你知道了自己在做梦，并自由参与梦境，却不再被梦境绑架。这种状态称为“无修任运”：痛苦、快乐、思考、感知依然发生，但它们不再凝结成“我”和“我的故事”。如同看着云飘过天空：云会来去，但天空从不执着。觉醒不是改变梦境的内容，而是彻底放松对梦境的身份认同。你不需要去分辨事物的真实与虚
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