【花滑科普】弓身转示例
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【花滑科普】弓身转示例
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bilibili北京大学花样滑冰协会
为什么传统功夫强调“身备五弓”？看这就全明白了！ 我们四五个人，几乎用全身力气摁住师父一条胳膊，心想这总该动不了吧？结果下一秒，一股完全无法抗衡的劲，像波浪一样从他身体里涌出来，直接把我们全部弹开。那股劲根本不是从胳膊来的，而是从脚底上来，穿过脊椎、连通肩背，最后从手臂“炸”出来的。师父说，这叫“缠身鞭”，核心就是肩背一通，手脚的劲路就能瞬间合一。这时候你抓住的不是一条胳膊，而是他整个身体的
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形意拳三体式要求身备五弓，五弓合一弓
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弓身窄长，斜中求正：弓字旁与右侧部件的层次配合解析
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如一张拉开的硬弓，所以叫弓步
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太极拳之“身弓”
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身备五弓！这5步教你练出超强结构力！
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身备五弓，处处可拉弓恨天无把，恨地无环，龙骨为一张弓，四肢各备一 …
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细说传统弓之三：我找不到自己的肩了。上肢起于哪里？
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练出“身背五张弓”身体 Q 弹阳气足
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靠位与身体直线：射箭本质逻辑解析🏹
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修正你的左右脱靶 | 传统弓（美猎）
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身备五张弓 练的是什么？ #热点 #武术 #中华武术
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细说传统弓之九：骨骼支撑，是人就会。破除术语迷信。
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图解身备五张弓,把非把结弦两把,吾以弓杖驱七弓。
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