养神胜过养生，清醒胜过努力。神足则心定，心定则路顺。不被情绪耗神，人生才会顺遂#传统文化 #养生 #养神
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养神胜过养生，清醒胜过努力。神足则心定，心定则路顺。不被情绪耗神…
2 个月之前
douyin.com成彭（古易传承者）
古人说的“闭目养神”，究竟在养什么？#古人智慧 #养心
1:00
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1 周前
douyin.com大盛
为什么你总觉得“魂不守舍” #黄帝内经 #养生 #中医文化 #传统文化科普 #养神
0:48
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1 周前
douyin.com南有嘉鱼
养精气神三法，简单有效！#林灿美 #养生#精气神 #健康生活#静心 #养神
1:15
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3 个月之前
douyin.com灿美一起聊
上古天真论｜养形·养神·顺天年女七男八｜顺时养护，形与神俱 #黄帝内经#上古天真论#养生智慧#女七男八#顺时养生
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2 个月之前
douyin.com心安则顺。心顺则命顺，命由心造
张伯礼：主动健康与养生核心感悟主动健康，是做自己健康第一责任人，以“治未病”为纲，把养生融入日常。他强调：养神为首、饮食有节、起居有常、运动适度、顺应自然 。 心态上，少心没肺、恬淡虚无，不焦虑、不计较，“白天说说笑笑，晚上睡个好觉”，精神内守胜过吃药 。饮食上，汤汤水水、清清淡淡、热热乎乎，粗细搭配、七八分饱，不甜不咸、三餐规律。作息上，23点前入睡，保证子时深度睡眠，久坐每小时必起身活动
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张伯礼：主动健康与养生核心感悟主动健康，是做自己健康第一责任人， …
2 个月之前
douyin.com玉善堂 章晴玥
走进大自然享受悠闲时光 ！🙏
0:27
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2 周前
douyin.com养神
0:37
养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健 …
3 周前
douyin.com香烟不离手
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你的睡眠习惯是在养神还是伤身？#生活小常识#健康生活方式 #生活实 …
1 周前
douyin.com弘善生活小常识
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看到一句话，道家说。养生最核心的是养神。神足了身体才真的好。出了 …
2 周前
douyin.comHetty
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爱中医在你眼里是什么#健康#养精#养炁#养神
1 个月前
douyin.com瓅文^0^幺妹
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养心大于养身 情绪好身体好 #心情舒畅才是最好的养生 #身体和情绪 #养 …
2 周前
douyin.com王老师科学喂养
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俭以养德，静以修身；闭目养神，独处修心，此乃延年，岂不益受之道乎？
3 周前
douyin.com孤星伴寒月
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静坐养神，独处养心。不怒修心，不言清静。#心静能愈三千疾 #独处是 …
3 周前
douyin.com梅 梅
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头脑空虚的时候，无聊养神
3 周前
douyin.com控制情绪
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论养生养神养好自己
1 周前
douyin.com63594862901
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坚持运动养生养心养神，跟着老师学习 🌞☀️🥵☀️🌞
2 周前
douyin.com仲笑
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失眠别硬熬！闭目养神也是休息，越焦虑越睡不着 长辈失眠别焦虑硬扛 …
1 周前
douyin.com辞云千里
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一站静心，再站养神 #放松解压 #精气神 #站桩教学 #站桩养生 #传统养生
3 周前
douyin.com意拳站桩养生（小班随到随学）
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免费的养生三件套：养神、养身、养气 #养生 #爱自己 #人生感悟 #身心疗愈 …
3 个月之前
douyin.com梁琪说身心智慧
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