做俯卧撑时正确的呼吸方法是什么
0:48
做俯卧撑时正确的呼吸方法是什么
2019年6月18日
qq.com可耐
正面高抬腿
0:13
正面高抬腿
2012年7月14日
sohu动感情谁完蛋
俯卧背起正确动作
0:19
俯卧背起正确动作
2024年5月17日
douyin.com
快乐健身之俯身跨步登山正确动作要领示范
0:37
快乐健身之俯身跨步登山正确动作要领示范
2017年10月13日
qq.com
每天原地高抬腿2分钟，腹部发力，拉伸腿部肌肉，有效减脂全身
2:00
每天原地高抬腿2分钟，腹部发力，拉伸腿部肌肉，有效减脂全身
2018年8月10日
sohu陀螺运动
很重要的热身动作：俯身向下伸展
1:28
很重要的热身动作：俯身向下伸展
已浏览 1221 次9 个月之前
bilibili姿势跑法龙井教练
高抬腿运动，
0:30
高抬腿运动，
2017年9月27日
qq.com小王
1:58
背部经典训练动作—杠铃俯身划船
已浏览 6.3万 次2022年4月12日
bilibili运动与解剖
1:08
杠铃俯身划船：练背王牌动作，常见错误对比分析、细节教学。纠正这些 …
已浏览 1.7万 次2023年1月31日
bilibili卡神说健身
2:12
后蹬跑，对于提高步幅和频率非常有效，腿要抬高后退要蹬直
2019年6月3日
qq.com强强说书法
0:44
高抬腿（视频教学）
2020年2月16日
qq.com奇趣漫乐园
0:46
杠铃俯身划船讲解
已浏览 857 次2023年11月21日
bilibili人民的健身教练
0:43
背部训练——哑铃俯身划船
已浏览 2.2万 次2020年12月9日
bilibili李霄雪
1:09
靠墙俯卧撑动作示范
2017年4月19日
qq.com
1:15
站姿俯身哑铃臂屈伸
已浏览 3481 次2023年1月7日
bilibiliSummer喻_
0:12
俯卧背起训练
2019年3月27日
qq.com
0:40
跪姿俯卧撑教学视频
2020年2月28日
sohu全民塑形大全
6:39
“死亡爬行”震撼无数人，永不言弃的态度——《面对巨人》
2022年7月4日
qq.com诸葛探案
2:38
俯卧撑你做对了吗？来看看俯卧撑的正确做法吧！
2020年1月31日
sohu全民塑形大全
0:26
指导点-俯身W字伸展
2020年8月16日
qq.com
【10分钟背肌训练】矫正体态 改善驼背圆肩 | 紧致背肌 瘦背薄背 | 强化腰 …
已浏览 26万 次2024年2月24日
bilibiliMia杨悠
1:10
背部训练——俯身哑铃单臂划船
已浏览 7.3万 次2021年8月25日
bilibili李霄雪
3:14
哑铃俯身划船 “保姆级”讲解【基础教学】
已浏览 5307 次2022年5月14日
bilibili超级无敌壮壮KAI
0:59
肩背激活动作：Y.T.W.L！简单实用高效#一个动作暖身又甩膘 #运动停 …
2019年12月25日
douyin.com明星教练Golden高超
6:01
俯身哑铃臂屈伸详解
已浏览 14.8万 次2023年12月29日
bilibili凯圣王
3:02
男性为什么多会迷恋女性的胸部？
2016年12月2日
sohu橙果医生
2:42
高温下坚守岗位 钢轨检修人员保障铁路安全畅通
2023年7月12日
CCTV刘珊
8:19
袁隆平：不能躺在这功劳簿上 就是要奋斗终身
已浏览 4384 次2022年5月22日
bilibili凤凰卫视
0:22
哑铃俯身划船：解锁背部力量与形态的黄金动作
已浏览 4623 次3 个月之前
bilibili李霄雪
1:35
掌握弓步跳的正确姿势，只需这三步，一看就会
2022年7月7日
sohu身体平衡力
观看更多视频
静态缩略图占位符