别人误解你的时候，还要解释吗 被误会了，条件反射地想解释。但你发现没有，你越解释，对方越觉得你心虚。你需要的，不是争口气，是收回放在别人眼里的自己#情感 #心理 #过度解释 #自证陷阱 #高敏感
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2 周前
douyin.com过载
过度解释的本质，是怕被否定的深层焦虑 别因怕被否定过度解释，给认知松绑找回稳定 #人间清醒 #心理学 #自我成长 #停止内耗 #情绪稳定 #认知提升 #边界感
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2 个月之前
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