有味道的冷知 #健康 #粑粑 碳水=屎量脂肪=屎道纤维=屎意碳水 纤维=不通畅，但是成型碳水 油脂=软，不成型油脂 纤维=滑，软，少只吃纤维=好像羊粪纤维 碳水 油脂=满状态纤维 碳水 油脂 适量蛋白质=满状态（味道一般）纤维 碳水 油脂 过量蛋白质=又臭又黏，不好拉
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1 个月前
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如何拉出溏心的屎经常拉屎的都知道合格的溏心屎需满足双重结构外壳： 成型光滑的固态屎 ，包裹内部内芯：未凝固的流质稀屎，切开后缓慢溢出 1. 原料配制✅ 外壳配方：燕麦、全麦面包等高纤维固体食物 足量饮水（每日1.5L），增加粪便硬度✅ 内芯配方：冰牛奶、生鸡蛋液等冷油类液体 轻泻食物，如火龙果、西梅，以促流质分泌 2. 塑形先拉外壳：收缩出口，仅允许成型硬屎缓慢排出约3
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3 个月之前
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碳水中的纤维决定拉屎的量，蛋白质和水分决定拉屎的形态，可溶与不溶纤维决定拉屎的形状，脂肪和蠕动决定拉屎的速度
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1 个月前
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如何拉出溏心的屎经常拉屎的都知道合格的溏心屎需满足双重结构外壳：成型光滑的固态屎，包裹内部内芯：未凝固的流质稀屎，切开后缓慢溢出 1. 原料配制✅ 外壳配方：燕麦、全麦面包等高纤维固体食物 足量饮水（每日1.5L），增加粪便硬度✅ 内芯配方：冰牛奶、生鸡蛋液等冷油类液体 轻泻食物，如火龙果、西梅，以促流质分泌 2. 塑形先拉外壳：收缩出口，仅允许成型硬屎缓慢排出约3-5c
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3 个月之前
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