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反手下拉这么做,背越练越宽!握距略窄肩下沉,下拉呼气顶胸腔!简单
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4 个月之前
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天浩拓刻健身(紫薇路店)
倒扣下击器
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2025年5月5日
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学长带你学石油
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奥斯卡大神的downwind入门课
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LJ老司滴小抄抄
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‹重心自检›Drop Thru加重心的变化
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训练师Boli寒假特训营
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一个动作教会肩胛骨下沉,卧推多推10公斤
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斌辰力量举
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[中字]下潜摇闪与变向结合的训练细节
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2021年9月7日
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搬着梯子看打拳
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背后运球减速后撤➕in&out晃动再加速突破
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2020年11月25日
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篮球技巧
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储备week4,减载周部分划水主项,安全杆蹲、上斜卧推、相扑硬拉
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3 个月之前
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不學不練_
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卧推最好的辅助训练是什么?窄推?底部停顿推?冲击国服第一硬拉第九
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2022年9月8日
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1抹夕阳丶
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降服小课堂: 4分钟18个达斯绞打入
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10 个月之前
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手动减少顿挫方法:空挡滑行,慢抬离合,降档补油,档位速度匹配
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小波MT
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【中字】游戏成瘾的苦痛现实 @Downward Thrust
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2022年4月12日
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CervellierInn
静止起动底转180,检验底转技术是否扎实,反拧蓄力、均匀发力、发力
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4 个月之前
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承达1979
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高位下拉到底怎么做?正握?反握?宽握?窄握?
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2021年6月9日
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荔枝LizZ
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【降服技教学】变式达斯绞——驱赶!翻滚!
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2024年3月23日
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鑫武士
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高位下拉动作教学_练背必练lat pull down
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2022年6月24日
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撸铁不累
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从生物力学角度改进你的高位下拉动作,防止肩部损伤以及辅助呼吸肌的代偿
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2023年3月12日
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吴无唔
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Zeta Toys 小无畏 ZC01 DOWNTHRUST 俯冲 / ZC02 SKYST
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2021年9月10日
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SunOfTheEmpire
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W4 D234 卧推窄推暂停推 低杠深蹲相扑硬拉臀推引体 各种辅助
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2023年8月27日
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浸透月光
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最佳引体向上替代动作,正确进行滑轮下拉,5大常见错误详细分析
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2021年2月25日
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高位下拉发力小技巧,经常听到肩胛下沉这个词,但是又不知道怎么做,
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2023年9月22日
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阿莫林斯腕力教学(赵顺翻译)down pressure是什么?(根据场景翻译成
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《最终幻想7:重制版》能否重振JRPG?看完你就知道【游民星空字
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【暗推转译】倒立教程,简单到包教包会不会再学的那种#37up
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2020年5月18日
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海博练就完事了
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大家好,我是 downt 我们后周在中国的" 遗忘曲线 "巡演上见
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2024年4月11日
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极简教学:退阶俯卧撑&退阶引体(适合新手)
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Hallo_道科特尔-D
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【进近能量管理】下滑道在下方时不执行高截获操作会怎样?
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天路十八弯ELENELL
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“我真的想教你成为卧推高手”——07推起和下落(向心和离心)速度
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2022年10月7日
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李祥JasonLee
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上升转下降练习:①安装下降器打锁②站起拆胸升、关闭胸升③坐下
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2023年1月2日
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JAEVY12
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慢动作揭秘!国手反手拉下旋,怪不得这么爆
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2024年11月9日
bilibili
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