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    乌加依呼吸来源于音译Ujjayi,意思是成功的,是一种特殊的呼吸方式,一般称它喉呼吸。
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    乌加依呼吸来源于音译Ujjayi,意思是成功的,是一种特殊的呼吸方式,一 …
    2022年5月20日
    douyin.com偶遇
    #瑜伽 #知识分享#呼吸法 乌加依呼吸来源于音译Ujjayi,意思是成功的,一般称它喉呼吸。在呼吸的时候通过喉咙的收束,空气在喉咙的后部通过时发出海浪般的声音,借以达到对呼吸的控制和专注。非常适合专注冥想。如果需要达到长期的健康和生命能量补给,建议每天在家练习至少12次。,乌加依呼吸法讲解视频- 抖音
    1:42
    #瑜伽 #知识分享#呼吸法 乌加依呼吸来源于音译Ujjayi,意思是成功的, …
    2022年11月9日
    douyin.com美朵身心瑜伽
    乌加依呼吸法 胜利|海洋呼吸法 瑜伽调息 Ujjayi Breath | Victorious | Ocean Breath |Yoga Pranayama
    3:13
    乌加依呼吸法 胜利|海洋呼吸法 瑜伽调息 Ujjayi Breath | Victorious | Oc…
    已浏览 939 次2022年2月9日
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    乌仁吉讲故事:毒药掺假的后果
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    乌仁吉讲故事:毒药掺假的后果
    已浏览 47.2万 次2020年1月20日
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    【呼吸系列】一动就累,一累就喘?也许是呼吸不对。 呼吸练习方法 瑜伽 乌加依呼吸法
    8:14
    【呼吸系列】一动就累,一累就喘?也许是呼吸不对。 呼吸练习方法 瑜 …
    已浏览 228 次2022年8月8日
    bilibili牧大王
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