马拉松赛事后的调整周期，恢复性慢跑和体能专项训练及跑姿修正！感谢于文仲教练公益马拉松训练比赛交流平台！向所有坚持奔跑的跑者们致敬！ ㊗️祝今天参加大连马拉松、北京密云马拉松、杭州女子半马、山西榆社云竹湖半马等赛事的队友们们开心参赛、快乐PB、安全凯旋[玫瑰][玫瑰][玫瑰][庆祝][庆祝][庆祝][烟花][烟花][烟花] 向所有坚持奔跑、奔赴热爱的队友们点赞👍👍👍 🏃奔跑吧，最帅
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1 个月前
douyin.com阿杜0520
张大千溥儒于非厂隔景扇，秦仲文马晋等 #扇子收藏 #张大千 #溥儒 #秦仲文 #吴待秋
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3 个月之前
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退伍老兵马文被逼上绝路，开着改装坦克碾压式长家。 #军事爱好者#历史故事#历史科普#内容启发搜索#热点
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马拉松超长距离的有氧训练至关重要 #上热门 #马拉松有氧训练#超长距离跑#至关重要#天津于文仲教练
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1 个月前
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今日水滴间歇课800米少一圈🤦心率还不错，备战石马加油💪#跑步 #晨跑打卡 #马拉松训练 #于文仲马拉松公益比赛交流平台
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2 个月之前
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#自律打卡 #自我挑战 #坚持锻炼 #津南半马马拉松 #于文仲教练 津南半马安全完赛，状态还可以但没有PB，继续努力😄
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