每周排便多少次合适？ 这项研究针对近 49 万中国 30-79 岁成年人，随访约 10 年，探究排便频率和多种疾病的关系，参考标准是每天排便 1 次。 结果发现，排便 “每天多次” 的人，得缺血性心脏病、心力衰竭、慢阻肺、2 型糖尿病、慢性肾病的风险更高；排便 “每周少于 3 次”（便秘）的人，缺血性心脏病、主要冠脉事件、缺血性中风、慢性肾病的风险会增加。 另外，肥胖者便秘时，主要冠脉事件风险
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