教学篇｜太极拳推手八法单人练习方法（掤捋挤按、采挒肘靠）
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教学篇｜太极拳推手八法单人练习方法（掤捋挤按、采挒肘靠）
2018年10月30日
qq.com团子漫剪
一分钟教会你太极八法，指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，是太极拳的核心技法，需配合身体中正和灵活步伐练习#传统武术 #太极拳 #弘扬中华武术 #武当武术
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一分钟教会你太极八法，指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，是太极拳 …
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bilibili武当十三
掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，进、退、顾、盼、定五种步法#太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华武术
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掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，进、退、顾、盼、定五种步 …
2022年6月10日
douyin.com凌波太极
被人双手掐住脖子，教你三招轻松应对！
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被人双手掐住脖子，教你三招轻松应对！
已浏览 2.2万 次2024年7月1日
bilibili大哥教我防身术
太极拳入门基础：八法五步带口令背向演练（附正面动作对照）
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太极拳入门基础：八法五步带口令背向演练（附正面动作对照）
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bilibili拈花舞剑太极课堂
捋脖子 这个动作要多多练习#养生操 #居家锻炼 #强身健体
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2024年4月27日
douyin.com知白哦
太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、 …
已浏览 41万 次2022年11月23日
bilibili账号已注销
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太极八法：掤，捋、挤、按、採、挒、肘、靠，你学会了吗？
已浏览 3.8万 次2024年3月15日
bilibili我是诩小侠呀
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粤剧基本动作手势
2024年5月13日
douyin.com
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掤、捋、挤、按、采、挒[liè]、肘、靠，称谓为太极八法#拉伸#太极拳#武 …
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bilibili武当十三
揽雀尾 太极拳经典招式之揽雀尾，包含“掤、捋、挤、按”四正手，融圆弧轨 …
2024年7月24日
douyin.com武当·李在峰
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陈氏太极十三式：棚，捋，挤，按，采，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，中 …
2022年1月15日
douyin.com林宗杰太极拳
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听说你手臂伸不直？俺给你捋直咯
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bilibiliking-芭博拉
9:27
【9分钟告别脖子酸痛】深度松解颈部紧张肌群 缓解肩颈紧张 | 颈椎病预 …
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bilibiliMia杨悠
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二十四式太极拳棚、捋、挤、按分解动作
2022年5月15日
douyin.com子艺
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五种错误的手淫方式，你做过几个？
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bilibili泌尿男科息金波博士
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42式太极拳慢动作完整教学，邱慧芳带口令表演，视频较长
2017年2月17日
qq.com橱窗漫展
1:42:29
《太极八法五步》—邱慧芳 整套超详细教学视频
已浏览 30.7万 次2021年12月7日
bilibili脱缰的野DIE
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掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，八法立根乃太极之 …
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bilibili太极师姐武敏
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传统杨氏太极拳——十三式（正面演示）
2018年3月18日
qq.com
11:45
18年以来第一次剃胡子视频
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bilibili终有一日出
11:27
传统杨氏太极拳——十三式（分步讲解）
2018年3月18日
qq.com剪影拾光者
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小鸡捋毛
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bilibili风羽川
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女子将17年掉的头发攒起来，捋成8扎重近3斤：当时是想留作纪念
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bilibilistar星视频
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难怪高斯直播一直在捋头发…
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bilibili小潮快跑
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永远的两米定律！差点以为哥要上去帮莎捋衣服！
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bilibili危险危险危险_
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用1分钟动画带你认识双色模注塑原理，你看懂了吗？
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bilibiliUG模具设计爱好者
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【1分钟绘画】“顺毛捋”实战：精准还原中国羽王龙的毛发
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bilibili画画的高某人
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二十四式太极拳带口令全套正背向对照跟练版 二十四式太极拳带动作名 …
2024年6月3日
douyin.com太极雅韵.楸
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太极拳热身功全套讲解带练/黄刚老师
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bilibili黄刚老师教太极
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