三拜九叩，严谨规范，中华文化，传承后代
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三拜九叩，严谨规范，中华文化，传承后代
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#道系青年 #道文化 #亦德居道教叩拜手势礼仪图解 一礼三叩的具体做法: 第一步站在拜垫前，双脚站成“八”字形，两脚跟相距二至三寸; 第二步双手抱拳，举眉齐，躬身作揖，双手下垂至腹部，再恢复至眉齐; 第三步左手捂心，右手按拜垫，从容俯身，两膝下跪(男子两腿分开、女子两腿并着); 第四步左手离开心口，按右手手背上，形成\"十”字状; 第五步磕头时，俯伏叩首三次，头磕在双手背上，心中存想神容诚心祈祷; 第六步抬头，左手收回捂心，右手用劲慢慢起身，随之收回; 第七步重复第二步至第六步动作两次，完成一礼三叩; 第八步后退半步一稽首后，转身向值殿道长行抱拳一礼，退出。 ,道教叩拜正确姿势- 抖音
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