情绪ABC理论 情绪 ABC 理论是由美国心理学家阿尔伯特・埃利斯创立的情绪调节理论，核心是：个体的情绪（Emotion）并非由诱发事件（Activating event）直接引发，而是由对事件的认知评价（Belief）决定 —— 即情绪困扰的根源不是事件本身，而是对事件的不合理信念。其核心逻辑与应用包括：三个核心要素：A（事件）是客观发生的事实，B（信念）是对事件的解读（如 “这件事必须完美
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5 个月之前
douyin.com小耳心理学
【纪录片】理性情绪疗法之父，艾利斯现场录像
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bilibili卢正一Joey
世界著名心理学大师阿尔伯特·埃利斯，理性情绪疗法之父《我的情绪为何总被人左右》#情绪#情绪大师 #情绪管理 #认知 #智慧人生 #心理学 @抖音小助手
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世界著名心理学大师阿尔伯特·埃利斯，理性情绪疗法之父《我的情绪为 …
2022年6月4日
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1 阿尔伯特•艾利斯（Albert Ellis） 成瘾的理性情绪行为疗法
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1 阿尔伯特•艾利斯（Albert Ellis） 成瘾的理性情绪行为疗法
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bilibili胜祥之道
理性情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
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bilibili智富读书会
艾利斯情绪ABC模型及其在认知行为治疗中的应用探讨
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bilibili值此盛世当为大鹏
艾利斯ABCDE心理疗法——课堂实践演示！
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bilibili自己的万能天使
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情绪控制的ABC理论！改变认知，调节情绪！#情绪管理 #埃利斯 #情绪控 …
2021年7月2日
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心理学家艾里斯的ABC理性情绪疗法！有什么用 怎么用？
2022年12月23日
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心理学先驱 阿尔伯特•埃利斯 简介
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bilibili教英语的法硕姐姐
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学会控制你的焦虑 埃利斯的理性辩证疗法
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3.初中心理健康面试试讲《我的情绪我做主》埃利斯——情绪ABC理论( …
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南京大学心理讲座——艾利斯之“ABCD”理论
2018年7月19日
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《控制愤怒》|“理性情绪行为疗法”之父是谁？|愤怒公式是什么？|世界排 …
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写小说如何制造代入感？（五）埃利斯“情绪ABC”理论
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zhihu.com黑门山
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实用心理学：ABC情绪理论(理性情绪行为疗法)
2020年10月29日
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ASP的传奇一战！埃利斯直呼New Bee！#速度与激情 #最后的自由 #给 …
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2018年1月11日
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第二十集：思维模型之情绪ABC理论
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认知行为流派（CBT）
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情绪管理之ABC理论
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内在成长，给职场人的情绪管理课
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心理微课堂——情绪ABC法则
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认识ABC原理 做情绪的主人
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情绪的说明书——理解ABC原理
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名词解释：ABC理论
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