古人说的“闭目养神”，究竟在养什么？#古人智慧 #养心
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古人说的“闭目养神”，究竟在养什么？#古人智慧 #养心
6 天之前
douyin.com大盛
养神胜过养生，清醒胜过努力。神足则心定，心定则路顺。不被情绪耗神，人生才会顺遂#传统文化 #养生 #养神
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养神胜过养生，清醒胜过努力。神足则心定，心定则路顺。不被情绪耗神…
2 个月之前
douyin.com成彭（古易传承者）
走进大自然享受悠闲时光 ！🙏
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走进大自然享受悠闲时光 ！🙏
2 周前
douyin.com养神
张伯礼：主动健康与养生核心感悟主动健康，是做自己健康第一责任人，以“治未病”为纲，把养生融入日常。他强调：养神为首、饮食有节、起居有常、运动适度、顺应自然 。 心态上，少心没肺、恬淡虚无，不焦虑、不计较，“白天说说笑笑，晚上睡个好觉”，精神内守胜过吃药 。饮食上，汤汤水水、清清淡淡、热热乎乎，粗细搭配、七八分饱，不甜不咸、三餐规律。作息上，23点前入睡，保证子时深度睡眠，久坐每小时必起身活动
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张伯礼：主动健康与养生核心感悟主动健康，是做自己健康第一责任人， …
2 个月之前
douyin.com玉善堂 章晴玥
#养神是根本 招式是枝叶神凝则气聚 气聚则心和 心定则气顺 气顺则体安
2:28
#养神是根本 招式是枝叶神凝则气聚 气聚则心和 心定则气顺 气顺则体安
2 周前
douyin.com上善若水
养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身
0:37
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2 周前
douyin.com香烟不离手
看到一句话，道家说。养生最核心的是养神。神足了身体才真的好。出了正常睡觉发呆，游泳简直是养神的绝招。的确是这样，第一，往水里一泡，没人打扰。心立马就静了。第二，你规律的换气划手，跟冥想似的，脑子里的烦心事全没了。当你能在水里静下来。整个世界都清静了。所以每次游完泳身体虽然有点累。但心里特别的舒坦。这种感觉真好。是的，游泳可以治愈一切 ，让我收获健康，自律，和快乐，做自己喜欢的事，坚持锻
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看到一句话，道家说。养生最核心的是养神。神足了身体才真的好。出了 …
2 周前
douyin.comHetty
0:28
静坐养神，独处养心。不怒修心，不言清静。#心静能愈三千疾 #独处是 …
2 周前
douyin.com梅 梅
1:48
坚持运动养生养心养神，跟着老师学习 🌞☀️🥵☀️🌞
2 周前
douyin.com仲笑
1:28
养心大于养身 情绪好身体好 #心情舒畅才是最好的养生 #身体和情绪 #养 …
2 周前
douyin.com王老师科学喂养
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最好的养生知识#养生就是养命 #健康的生活习惯 #养生养心养神 #健康才 …
2 周前
douyin.com一页书的力量
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#真实的我自乐一下 ，记录我劳累一天的生活 ，休息养养神！
2 周前
douyin.com快乐宝贝
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养精气神三法，简单有效！#林灿美 #养生#精气神 #健康生活#静心 #养神
3 个月之前
douyin.com灿美一起聊
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俭以养德，静以修身；闭目养神，独处修心，此乃延年，岂不益受之道乎？
3 周前
douyin.com孤星伴寒月
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头脑空虚的时候，无聊养神
3 周前
douyin.com控制情绪
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头皮养护从做头疗开始，疏通经络，活血养神，改善血液循环
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douyin.com🍃叶子🍃
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闭目养神，听听戏，，修心养性，轻松解压，
1 个月前
douyin.com唯孔不乱
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以气养🩸 以🩸养神 以神养身 形与神俱 #呼吸法 #精气神#神意气合一 #静心# …
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四乐禅韵 四乐禅韵·七言律诗四首 2026.05.23其一 《静庐养神》（修 …
1 周前
douyin.com小红叔
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闲着无聊的时候，闭上眼睛听段豫剧养养神。
6 天之前
douyin.com🌹wangjie🌹（大号）
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