如何跳好三级跳那三步，一个视频给你讲清楚#三级跳 #广东体考 #三级跳教学 #三级跳远训练 #体考
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如何跳好三级跳那三步，一个视频给你讲清楚#三级跳 #广东体考 #三级跳 …
2 个月之前
douyin.com力鼎体育-广东体考咨询号
要想立定三级跳远成绩好，重心前移要做好！【重心前移】核心目标创造水平初速度和优化蹬伸角度#立定三级跳 #教学 #解析 #源鹰体育 #体考
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1 个月前
douyin.com油炸鬼发酵（暑假集训）
立定三级跳第一跳蹬伸不充分？不会圈腿？不会顶髋？看这里，练习这几个动作轻松起飞！本人也有做上门体育教学，孩子需要提高体能和学习篮球都可以私信我，如距离过远也可进行线上教学！#立定三级跳#跳远#广州上门体育
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2 个月之前
douyin.com痴恩橙🍊
五一试训活动 立定三级跳集锦（一）#体育生#广东体考
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五一试训活动 立定三级跳集锦（一）#体育生#广东体考
3 周前
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无论是立定跳远还是立定三级跳，掌握正确的收腹收腿发力顺序，会让你更容易突破成绩瓶颈#体育生#立定跳远#立定三级跳#劲越田径
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2 个月之前
douyin.com劲越田径
女子跳远干货｜助跑节奏 上板精准度#女子跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #女子三级跳 #跳远
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1 个月前
douyin.com重庆凌越体育文化发展有限责任公司
立定三级跳动作分析 看看有没有你犯错的点#体育生#体考加油
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2 个月之前
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体考三级跳实测对比｜炽速 3.0S到底强在哪？同场比试，差距一眼看得见…
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不需要花里胡哨 把这个动作练透 你的成绩就可以实现暴涨#立定三级跳# …
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立定三级跳10米前后技术变化对比，细微的调整，巨大的变化！#体育生 …
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有时候越难改的错误动作做越简单的调整效果才最好#体育生#立定三级跳 …
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跳远总差一点？你的力量“卡住”了！跟我练，打通发力通道#重庆跳远 # …
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初中体育生训练#初升高#保定#体育四项#立定三级跳
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立定三级跳的初始阶段，教练已经开始导入立定三级跳的第一步#中职教 …
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五一试训活动 立定三级跳集锦（九）#体育生#体考
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重新带你认识三级跳 #每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的 …
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立定三级跳总卡壳？节奏乱、重心后坐、落地不稳？针对性训练 动作拆 …
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找到专项问题 把全程节奏跳出来🥺 #三级跳远 #单招 #体育生 #恢复运动 # …
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跳远得先找问题，再练技术！ #重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳 # …
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三级跳第二跳落地【没作用力】怎么办？ #三级跳 #跳远 #三级跳远 #体育 …
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三级跳第二跳落地【没作用力】怎么办？ #三级跳 #跳远 # …
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