杜佳斯

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释义:

全部全部

类别:全部全部,口语口语,书面语书面语,标题标题,技术技术

来源:全部全部,字典字典,网络网络

难度:全部全部,简单简单,中等中等,难难

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1.

Choose specific exercises that fit into your routine and do them consistently , Dugas says .

选择可以融入你的日常训练的针对性练习，并持之以恒，杜佳斯说。

2.

"It's about being equally strong everywhere, not just having your legs go fast , " says Dugas.

“要跑快，需要要周身强健，而不仅仅是靠腿 ”杜佳斯说。

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